Somatic Experiencing (SE)
Somatic Experiencing ist eine körperorientierte Traumabehandlungs Methode, die vom Biophysiker und Psychologen Dr. Peter A. Levine, geb. 1942, entwickelt wurde. Er forschte mehr als 40 Jahre zum Thema Stress und Trauma und setzte seine Erkenntnisse in der Arbeit mit traumatisierten Menschen erfolgreich um. 2010 wurde er von der Amerikanischen Vereinigung für Körperpsychotherapie für sein Lebenswerk ausgezeichnet.
Peter Levine beobachtete Tiere in der freien Wildnis und entdeckte, dass sie selten traumatisiert sind trotz häufiger starker Bedrohung. Sie nutzen Selbstregulierungsmechanismen in Ihrem System um die hohe bereitgestellte Energie bei einem Angriff aus ihrem System wieder entladen und ins normale Leben zurückkehren zu können.
Da wir Menschen über das selbe Instinktgehirn verfügen wie die Tiere, können wir uns mit gezielter Unterstützung von erlebten Traumatas erholen.
Der Verdienst von Dr. Peter A. Levine beruht auf der Erkennntis, dass es sich bei einem Trauma um eine komplexe Reaktion handelt, die Körper und Psyche betrifft.
